Si Phan Don" 意为四千岛，位于湄公河靠近柬埔寨边境的独特河上群岛。这里是一个放松身心、体验传统河畔村庄生活的地方。沉浸在当地的生活节奏中，骑自行车穿越传统的渔村，或者漫步在稻田间，探索迷人的瀑布。划皮划艇沿湄公河寻找稀有且濒危的伊洛瓦底江豚，或者就在吊床上休息，欣赏当地渔民在这个世界上的大多数晚上发生的神奇日落时巧妙地投掷渔网。
如果你希望更深入地了解当地生活，可以参加湄公河生活之旅，体验当地文化。对于那些对历史感兴趣的人，这里还留有法国殖民时代的遗迹，可以让你了解过去的历史。四千岛是一个真正宁静的地方，所以欢迎前来入住。
怎么去那里：如果你想乘坐公共交通工具，每天早上从巴色出发的公共汽车和旅游小巴会前往Muang Khong和Ban Nakasang。南部巴士站还有松塔奥，当地的半开放式巴士。从柬埔寨有每日巴士连接和有组织的小巴运输。如果你更喜欢私人交通，你可以租一辆带司机的汽车，或者通过旅行社预订一次旅行。在Ban Nakasang，你可以乘船前往其中一个岛屿，船夫可以把你送到你选择的客栈。
住哪里：你可以住在三个岛上，分别是Don Det、Don Khon和Don Khong。每个岛都有自己的特色。Don Khong有一些高档酒店和度假胜地位于Ban Muang Khong。Don Khon是一个安静的岛屿，提供中高档住宿。Don Det以吸引年轻的背包客而闻名，有相对便宜的小屋。
带什么：放松的时间，防晒，泳衣，请看→须知和禁忌。尊重当地文化，在村子里行走时穿着得体。
湄公河生活之旅，踏上河流之旅
这次旅行是当地村民邀请您发现并沉浸在他们的文化和生活方式中的机会。
您将乘船穿越迷宫般的河道，这些河道蜿蜒穿过四千岛。您将感受到这个地区的巨大规模，也许还能够在途中看到水牛或其他动物，所以请保持警惕！在其中一个较少探索的岛屿上登陆，并漫步穿过一个村庄，您将参观一个寺庙，了解佛教的重要性。了解村民如何编织渔网，制作五彩斑斓的粘米筐，以及如何烹制美味的糯米。
这次旅行包括：
• 乘船前往（包括救生衣）
• 导游带领参观其中一个岛屿（英语导游）
• 饮用水和时令水果
这次旅行可以为最多五人的小团队安排。这是为了确保游客和村民之间可以进行有意义的文化交流。
需要携带的物品：由于您将会见村民、僧侣和渔民，请穿着得体，确保遮盖肩膀和膝盖。此外，您可能想携带防晒霜、太阳镜和帽子。
由于这是一项新的旅行（2015年），导游将感激您对旅行提供反馈，以进一步改善未来游客的体验。如果您能在旅行结束时填写您将收到的问卷，将会非常有帮助。
***这次旅行是与当地社区合作开发的，旨在造福当地社区。***
在自然宁静的小径上，骑自行车环岛之旅
发现四千岛的最佳方式之一就是骑自行车。踏着脚踏板沿着湄公河旁的小径，了解当地村民如何度过他们在河边的日子。沿着稻田散步，参观寺庙，留意历史遗迹，并陶醉于瀑布的美丽。在路上停下来喝点饮料或吃点零食，与当地人练习你的老挝语。
观看家庭如何修补渔网或准备食物或手工艺品，在他们传统房屋的阴凉处，惊叹于建在高脚上的河畔花园和家庭菜园床，各种各样形状和大小的罐子里种着各种草药。在Don Khong，你甚至可能遇到一个制作棕榈糖的家庭，或看到大米纸在阳光下晒干，然后加工成面条。
你可以选择探索一个岛屿，或者将其与其他岛屿的参观结合在一起。Don Khon和Don Det之间有一座古老的法国桥连接，这使得在两个岛屿之间旅行变得容易。如果你在Don Khong，并且想要前往Don Det或Don Khon，你可以在你的客栈或餐厅询问，问当地的旅行代理或船夫带你和你的自行车沿湄公河前往这些其他岛屿。
如果你有额外的时间，你还可以参观其他岛屿，如Don Som，但要注意除了上面提到的三个主要岛屿之外，其他岛屿上没有住宿、餐厅等设施可供使用。
租自行车的地方：你可以在Don Det、Don Khon和Don Khong租到简单的自行车。你可以在岛上或Pakse的当地旅行代理处预订旅行。
什么时候去：最好是早上早些或下午晚些出发，以避免在白天最炎热的时候骑车。
需要携带的物品：防晒霜和一些水。你还可以在沿途的小商店购买一些基本的用品。
寻找瀑布和传说，琼帕芬和李琵
琼帕芬瀑布
当地人常常将琼帕芬瀑布称为湄公河的珍宝或明珠，因为它是东南亚最大的瀑布。数百万升的水流经一系列的梯级，使其成为老挝南部最壮观的景点之一。
入口处的“Manikoth树”非常有名。这棵树曾经矗立在瀑布中间的岩石上，但由于2012年的洪水而倒下。公众希望拯救它，因为根据一首古老的史诗诗歌改编自《罗摩衍那》，这棵树拥有超自然的力量。经过几次尝试，这棵树最终被直升机带到了安全的岸边。
如何前往：从巴色出发，沿13号公路南行150公里，距离柬埔寨边境仅13公里。你可以乘坐小型客车或汽车，或安排一次旅行。从岛上，你可以与当地旅行代理安排交通。开放时间为上午8:00至下午5:00。入场费为55,000基普（2015年9月）。
李琵，也被称为Somphamit瀑布
这个美丽的自然景点是放松的绝佳之地。你可以沿着小径欣赏瀑布不同的景色。你可以带着野餐，到沙滩附近的酒吧喝一杯，甚至在那里游泳，但要小心不要游得太远！
这个瀑布也经常被称为李琵。传说中，李琵之名源于这个地方被认为是一个巨大的渔网（Lii），不仅用于捕鱼，还用于捕鬼和死去的人（Phii）。因此，如果你进入水中，请小心脚下，保持警惕。
如何前往：你可以从Don Khon参观这个瀑布，那里有一座小桥将你带到小小的Don Lai岛。开放时间为上午8:00至下午5:00。入场费为25,000基普（2015年9月）。
划独木舟穿越迷宫般的河道，寻找稀有的伊洛瓦底江豚。
为什么不沉浸在这个地区的自然美景中，悄然划独木舟穿越四千岛的水域呢？当你缓慢地划动，你将深入了解这个独特地方的规模和特色。让导游带你前往那个池塘，在那里你可以看到稀有且濒临灭绝的伊洛瓦底江豚。
或者，如果你不喜欢划独木舟，你可以租一艘船，可以把你带到豚鱼池，或者你可以参加环岛游。
为了不让豚鱼感到压力，导游已经接受了不靠近它们的培训。驾驶员将慢慢而小心地行驶。最好的方式是关闭发动机，尽量在船上保持安静，享受这个非常特别的时刻。在参观豚鱼池时，请不要追逐豚鱼，也不要往河里扔东西。这些豚鱼非常稀有，我们敦促您以最大的尊重对待它们。
信息和预订：你可以在岛上、巴色或万象的当地旅行代理处租用独木舟和预订旅行。Don Khon岛上的Pan先生客栈似乎是获取信息的好地方，也可以在那里进行预订。
最佳出行时间：早上早些时候是最佳时间。在所谓的豚鱼池地区，在旱季更容易发现它们。傍晚朝向日落也是一个不错的时间。
***伊洛瓦底江豚***
罕见的湄公河伊洛瓦底江豚栖息在柬埔寨和老挝之间长达190公里的河流中。据估计，目前还有85只个体存活，但老挝只剩下5只（2015年）。这种低数量导致豚鱼被列为濒临灭绝。豚鱼因其“湄公河的微笑之面”而昵称，这些小型豚鱼的种群在近几十年来急剧减少，主要是由于危险的捕鱼方式。进一步的威胁包括水坝建设和过度捕捞。
欲了解更多信息，请访问wwf.panda.org。
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