ໂຍຄະຫຼວງພະບາງ, ເປັນສະຖານທີ່ ທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນໂຍຄະ, ການເຮັດເວີກຊັອບ ແລະ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ!
ຫຼວງພະບາງໂຍຄະແມ່ນການຮ່ວມມືຂອງຄູສອນໂຍຄະແບບອິດສະຫຼະທີ່ໃຫ້ບໍລິການໂຍຄະໃນສະຖານທີ່ທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດໃນຫຼວງພະບາງ. ຮ່ວມກັນກັບນັກຮຽນທີ່ອາໃສຢູ່ຫລືເດີນທາງມາທີ່ນີ້, ພວກເຮົາເປັນຊຸມຊົນໂຍຄະທີ່ເປັນເອກະລັກເຊິ່ງເຊື່ອໃນການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງທຳມະຊາດ ແລະ ໂຍຄະ. ພວກເຮົາສະໜັບສະໜູນສະຖານທີ່ ແລະ ຄູສອນຫຼາຍຄົນໂດຍການຈັດບ່ອນສອນ ແລະ ຈັດເວີກຊັອບໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆຮອບໆເມືອງ. ມາຮ່ວມເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງພວກເຮົາ, ເຮົາຈະພາທ່ານກ້າວອອກໄປນອກສະຕູດິໂອໂຍຄະ ເພື່ອເຝິກຝົນໃນສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານຈະຈົດຈຳໄປອີກດົນ. ເຂົ້າຮ່ວມໂຍຄະກັບເຮົາເພື່ອເບິ່ງທິວທັດແມ່ນ້ຳຂອງ ແລະ ແມ່ນ້ຳຄານທີ່ສົມບຸນແບບ ຫຼື ຊົມບັນຍາກາດ ສະບາຍໃນສະຖານທີ່ຖະໜົນສາຍຫຼັກຂອງພວກເຮົາໃນການເຝຶກໂຍຄະໃນຕອນແລງ. ສະມາຄົມຄູ ແລະ ນັກຮຽນຂອງເຮົາຂະຫຍາຍຕົວໄປໄກຫຼາຍ ແລະ ຕອນນີ້ເຮົາກໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ຍອມຮັບໃນລະດັບໂລກອີກດ້ວຍ!
ຄຳແນະນຳ
ເປັນວັນຊິວໆ. ເພີດເພີນໄປກັບຍາມຄ່ຳຄືນ ຄາເຟ່ / ບຣາ / ສະຖານທີ່ນັ່ງຊິວ / ໂຍຄະແຄມນ້ຳ ແລະ ເດີນຕີບານຫາດຊາຍ.
ເສັ້ນທາງ:
ຢູໂທເປຍຕັ້ງຢູ່ແຄມນ້ຳຄານຢູ່”ອີກເບື້ອງໜຶ່ງ”ຂອງພູສີ. ທ່ານສາມາດຍ່າງອ້ອມພູສີໄດ້ທັງສອງດ້ານຈາກຂ້າງຕະຫຼາດກາງຄືນ ແລະ ທາງເສັ້ນຫຼັກ. ແຕ່ຢ່າຂ້າມນ້ຳຄານ ບໍ່ວ່າຈະຂ້າມຈຸດໃດກໍ່ຕາມເພາະນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານກຳລັງໄປຜິດທາງ! ຍ່າງໄປບໍ່ເກີນ 10 ນາທີ ຍົກເວັ້ນແຕ່ວ່າທ່ານຈະຢຸດຊົມທິວທັດຕາມທາງ. ຖ້າໄປຕອນກາງຄືນກໍ່ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານເພາະຕາມທາງມີໄຟ ແລະ ບໍ່ດົນທ່ານກໍ່ຈະຮອດຢູໂທເປຍ.
ເສັ້ນທາງໄປ ທາງທີ່ #1
ຈາກມຸມໃກ້ກັບຮ້ານ Sports Bar ຍ່າງລົງມາປະມານ 50ແມັດ ແລະ ລ້ຽວຊ້າຍລົງຮ່ອມທີ່ຖັດຈາກຮ້ານອາຫານ Silapa Restaurant ແລະ ຍ່າງໄປຕາມປ້າຍບອກທາງ.
ເສັ້ນທາງໄປ ທາງທີ່ #2
ໄປທາງດຽວກັນກັບທາງທີ່ 1 ຖ້າທ່ານຜ່ານຮ້ານອາຫານ Silapa Restaurant ໃຫ້ຍ່າງຕໍ່ໄປອີກ 15 ແມັດ ແລະ ລ້ຽວຊ້າຍຕາມຮ່ອມ ແລະ ລ້ຽວຂວາໄປຈະເຫັນຂົວເຫຼັກນ້ອຍໆຢູ່ຫັ້ນ. ຫາກທ່ານໄປຮອດປ້ຳນ້ຳມັນ ສະແດງວ່າທ່ານຍ່າງໄປຜິດທາງ.
ເສັ້ນທາງໄປ ທາງທີ່ #3
ທາງນີ້ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຍ່າງໄປ. ທ່ານຍ່າງໄປຕາມແຄມນ້ຳຄານຈາກນັ້ນຂ້າງຊ້າຍທີ່ທ່ານຍ່າງຜ່ານແມ່ນ Red Bull Bar ແລະ ດ້ານຫຼັງຂອງບຣານັ້ນກໍ່ແມ່ນຮ້ານ Coconut Luang Prabang ເຊິ່ງຂ້າງຮ້ານນັ້ນຈະມີຮ່ອມນ້ອຍໆເຂົ້າໄປໃນວັດ (ຮ່ອມທີ່ຢູ່ດ້ານຂວາຂອງ Coconut Luang Prabang). ຍ່າງຊອດວັດໄປລົງຂັ້ນໄດ ແລະ ຍ່າງຕໍ່ໄປຕາມປ້າຍທ່ານກໍ່ຈະພົບກັບຮ້ານຢູໂທເປຍ.
ຄົ້ນຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມຕື່ມກ່ຽວກັບຫ້ອງຮຽນໂຍຄະ ແລະ ຕາຕະລາງຮຽນໄດ້ທີ່: http://www.luangprabangyoga.org/class-schedule.html
ແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງຮູບ: https://www.21moves.com/yoga-luang-prabang-laos-utopia/
Sansany Charity Yoga - ທຸກໆວັນອາທິດ Sansany ເປັນຜູ້ເຝິກສອນໂຍຄະຄົນລາວພື້ນເມືອງສົ່ງເສີມການໃຊ້ຊີວິດໃຫ້ມີສຸຂະພາບທີ່ດີດ້ວຍການສອນໂຍຄະທີ່ໂຮງແຮມອາວານີ. ຄ່າທຳນຽມສຳລັບຄົນຕ່າງປະເທດແມ່ນ 40,000ກີບ ແລະ ຄົນລາວ 30,000ກີບ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງໝົດແມ່ນບໍລິຈາກເພື່ອສະໜັບສະໜູນໂຄງການສູນການສຶກສາພາສາຕ່າງປະເທດ (@Mylibrary) ໃນຫຼວງພະບາງ. ເປັນຫຍັງບໍ່ມາອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ຮູ້ສຶກດີ ແລະ ເຮັດມັນໃຫ້ດີໃນເວລາດຽວກັນລະ?
ຕິດຕາມລາວທີ່ facebook https://www.facebook.com/Sansany.keo/
